世界纷纷扰扰，一旦纠结于其中而不自觉，慢慢就会活得复杂又疲惫。人如果长期负重前行，怎会不累呢？朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。”

　　在纷繁复杂的世界里，过得简单、幸福，才是生存的最终目标。幸福到底是什么？幸福很简单，简单就是幸福。幸福有无方法可寻？希望在即将到来的2020年里，你可以做到以下这些，掌握真正的幸福。

　　01 保持微笑

　　“爱笑的人运气不会太差”。保持微笑，不仅是一种美好的外在仪态，更是一种豁达的内在心境。

　　经常微笑，会使人缘更好，愿意帮助你的人更多，运气自然也就更好。

 

　　02 睡满8小时

　　忙碌一天过后，躺在床上是每天幸福感最强的时刻。保持充足睡眠，让生活更规律，让自己变得更加年轻有活力。

　　当然，也不要过度贪睡哦，晚10点至次日早6点，是最佳的睡眠时间。

 

　　03 每天至少静坐10分钟

　　保持冷静，保持思考，每天都保留一点与自己独处的时间，“定能生慧”。

 

　　04 慢跑10-30分钟

　　很多人都知道运动很重要，希波克拉底说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

　　运动能分泌一种“快乐素”,让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。生命不止，运动不止。

 

　　05 拥有一台皓享家

　　幸福蕴藏在点滴生活中，为自己的家营造一个舒适空间，必不可少。

　　奥克斯皓享家中央空调，2分钟暖房，±0.5℃控温，噪音低至20分贝，采用全直流变频技术，并搭载奥克斯A+APP智能控制系统，安心、省心又放心，在每个温暖空间里，点缀爱、装满爱而延续爱。

　　前生与来世均不可期

　　当下我们拥有的唯有此生

　　认真过好每一天

　　认真对待生活里的每一个细节

　　与自己喜欢一切在一起

　　便是幸福的最终奥义